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| Lic. Carlos Araujo dirigió los ejercicios que forman parte del Programa de Aptitud Física y Salud (Foto: Alfredo Zambrano) |
PRENSA ULA-NURR/ La Dirección de Deportes de la Universidad de Los Andes, Núcleo
Universitario “Rafael Rangel” presentó el Programa de Aptitud Física y Salud
dirigido a toda la comunidad universitaria.
Previo a la Exhibición de Ejercicios
Funcionales, el director de Deportes, Rosilio Alfonzo, saludó a los estudiantes
en su día y los invitó a incorporarse a este Programa que se ofrecerá los días
martes, miércoles y jueves en el Gimnasio Amarillo, en horario de 2:30 a 4:30
de la tarde.
Sobre el programa, el entrenador
Carlos Araujo, responsable del mismo, comentó que en éste se van a trabajar
todas partes del cuerpo, como los miembros inferiores, superiores, el abdomen, la
espalda y todos los componentes del cuerpo, los cuales se activarán a través de
7 estaciones.
“Comenzamos con esta exhibición en
el patio central de la Villa Universitaria de lo que será el plan de ejercicios
para la salud, que componen la preparación aeróbica, anaeróbica y ejercicios
funcionales, al cual pueden acudir los estudiantes y todos los miembros de la
comunidad universitaria del NURR”.
Seguidamente el Lic. Araujo, guió cada uno de los ejercicios,
mientras el Lic. Carlos Ruza, explicaba al público presente el trabajo que se
realizaba en cada estación, y la importancia de combinar los ejercicios con
intervalos de descanso.
Los miembros de la comunidad
universitaria que deseen ser parte de este Programa y gozar de los beneficios para
la salud que proporcionará, pueden acudir a la Dirección de Deportes y al Gimnasio
Amarillo, durante la tarde de los días antes mencionados.
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| Equipo de la Dirección de Deportes del NURR durante la presentación del Programa de Aptitud Física y Salud (Foto: Alfredo Zambrano) |
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| Dirección de Deportes realizó Exhibición de Ejercicios Funcionales en Día del Estudiante Universitario (Foto: Alfredo Zambrano) |
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