*** En el marco de un evento
universitario y a propósito de la situación nacional, la psicóloga Deliana
Briceño invitó a absorber todo lo positivo, sonreírle a la vida, alejarse de lo
tóxico y analizar el entorno, con la finalidad de seguir adelante
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| La
psicóloga Deliana Briceño expresó que despertar o reforzar la creatividad e
ingenio en tiempos de crisis es fundamental (Foto: Carlos Cegarra)
PRENSA
ULA-NURR / Gilcely Linares (CNP 15.221) Para la psicóloga Deliana
Briceño afirmar “sí se puede”, al momento de reflexionar sobre la capacidad de
afrontar con compromiso, entrega y responsabilidad las adversidades, es
ineludible e impostergable en Venezuela.
Así lo expresó durante su participación
en la II Jornada de Desarrollo y Bienestar Estudiantil, consumada recientemente
en el Núcleo Universitario “Rafael Rangel”, con apoyo de la Dirección de
Asuntos Estudiantiles (DAES), e invitó a luchar por cumplir las metas de vida
antes de dejarlas abandonas o salir corriendo al primer problema.
En su ponencia denominada Autodesarrollo
de la Resiliencia en el Estudiante Universitario, habló sobre la tarea de
reconocer, entender y comprender el entorno para actuar, ofreciendo una serie
de estrategias claves, entre ellas: “fomentar la positividad; ser conscientes
de las necesidades y reacciones emocionales; alcanzar una vida equilibrada; y
hacer reflexiones personales a través del análisis de las expectativas”.
Ello será posible mediante el enfoque
dado a la perspectiva presente y futura; al reconocer y aprender a manejar las
emociones; modificar el contexto, rodeándose de personas con buen ánimo sin
permitir que nadie pisotee los sueños y esperanzas; aunado a nutrirse, asimilar
y enriquecerse, por más difícil que sea, de cada momento,
Sentirse
bien, creatividad e ingenio
La profesional de la psicología insistió
en lo efectivo que significa, para cada individuo, sentirse bien en cuerpo,
mente, alma y espíritu, pues absorbe todo lo positivo, le sonríe a la vida, se
aleja de lo tóxico y analiza el ambiente, con la finalidad de seguir adelante,
y de existir tropiezos, se levanta con fuerza rumbo a cumplir lo planteado.
Despertar o reforzar la creatividad e
ingenio en tiempos de crisis es fundamental, ya que podrían nacer
emprendimientos sólidos, capaces de responder a múltiples necesidades y obtener
experiencias significativas más ganancias económicas. Emplazó a reinventarse en
todos los sentidos, no atribularse, por el contrario ser positivo, luchar,
animarse y estar dispuestos en asumir retos o sobrellevar vicisitudes, ver las
oportunidades y sumar esfuerzos por el país.
Según Briceño, “crisis significa que lo
que hacíamos antes ya no nos funciona, entonces la nueva situación nos invita a
ponernos creativos, darle vuelta a las cosas y saber utilizar lo que en otrora
no considerábamos indispensable. Estamos en la época de emprender, ser
creativos, de intentar, no de quedarnos estancados”.
En consecuencia, la psicóloga sugiere
estimular la resiliencia para elevar su potencial y que sea posible superar
infortunios, ser más fuertes, deslindarse de los temores y resistir. Igualmente
recomienda practicar actividades físicas, recreativas, culturales, educativas,
tecnológicas o espirituales, garantes de propiciar espacios de sano
esparcimiento, aprendizaje, distracción, incluso que puedan mejorar la
confianza y las relaciones interpersonales.
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