*** Entre las sugerencias
ofrecidas por Jossué Belandría, profesor de la Facultad de Medicina de
la Universidad de Los Andes, destacan reconocer y evaluar de manera anticipada
los lugares más resistentes dentro de la vivienda, repasar las medidas de
seguridad, previsualizar la ruta de evacuación y conversar cómo actuar de
manera coordinada durante terremotos
| Advierten sobre la importancia de no hacerse eco de rumores y saber qué se lee o ve y qué se transmite a los demás |
(Prensa ULA. Narcy Delgado / CNP:
12.175) Ante la consternación y la tensión emocional generadas por
los recientes eventos sísmicos en el país, el profesor Jossué Belandría, del
Departamento de Ciencias de la Conducta de la Facultad de Medicina de la
Universidad de Los Andes (ULA), ofreció recomendaciones orientadas a promover
el bienestar psicológico y la prevención en los hogares venezolanos.
Belandría destacó que, aunque la situación
nacional impacta las emociones de la población, los habitantes de la región
andina cuentan con un factor a su favor: la cultura sísmica.
“En Mérida y en Los Andes estamos acostumbrados a
tener estas situaciones sísmicas y tenemos algo de cultura de sismos”, señaló,
explicando que este conocimiento previo facilita la prevención y la capacidad
de reacción ante cualquier emergencia.
El especialista enfatizó que la clave para mitigar la ansiedad reside en la acción proactiva.
Recomendó reconocer y evaluar de
manera anticipada los lugares más resistentes dentro de la vivienda, repasar
las medidas de seguridad, previsualizar la ruta de evacuación y, por supuesto,
conversar con los niños y demás integrantes de la casa para que todos sepan
cómo actuar de manera coordinada, evitando proyectar angustia hacia los más
vulnerables.
Manejo emocional
Indicó que es importante evitar la sobrecarga y el consumo excesivo de imágenes de desastres o pérdidas humanas.
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